 |
|
|
İyulun 1-də Ukraynada COVID-19 pandemiyası ilə əlaqədar karantin və fövqəladə vəziyyət rejimi ləğv ediləcək.
Bu barədə Ukraynanın baş naziri Denis Şmıqal məlumat verib.
"İyulun 1-dən biz koronavirus pandemiyası ilə əlaqədar karantin və fövqəladə vəziyyət rejiminə son veririk, - o deyib .
Baş nazir bildirib ki, COVID-19 ukraynalılar üçün çətin sınaq olub:
Bütün bu müddət ərzində bizim bütün qərarlarımız insanların həyatını xilas etməyə yönəlib", - Şmıqal qeyd edib.
Harvard Universitetinin alimlərinin son araşdırmalarına görə, sərinləşdirici içkilərdən aşırı istifadə xərçəngin inkişafına kömək edir.
“Medicina” xəbər verir ki, rusiyalı ekspert, Dmitri Lutovun sözlərinə görə, sərinləşdirici içkilərin təhlükəsi müxtəlif hallardan asılıdır.
“Xüsusilə, bu içkilərin nə qədər müntəzəm və hansı miqdarda istehlak edilməsi şərtdir. Bundan əlavə, içkilərin tərkibindəki müəyyən inqrediyentlərin tərkibi xərçəngin inkişafına kömək edən amil ola bilər.
Dadlandırıcı tərkibli içkilər – pankreas xərçənginə səbəb olur. Sinqapurdan olan elm adamları 14 illik araşdırmadan sonra tərkibində dadlandırıcılar olan içkilərin mədəaltı vəzi xərçənginin inkişafına dair sübutlar əldə ediblər. Bu içkilərdən həftədə ikisini içmək bu növ xərçəngə tutulma ehtimalını 87% artırır.
Qazlı su prostat xərçənginə səbəbdir. İsveçrədə tədqiqatçılar 15 il ərzində 8000 kişinin sağlamlığını izləyiblər. Onlar müəyyən ediblər ki, həftədə bir dəfə istənilən qazlı içki içmək prostat xərçənginə tutulma riskini 40% artırır.
Qazlı su döş xərçəngini inkşaf etdirir. Harvard tədqiqatı qızlar tərəfindən müntəzəm olaraq qazlı su (gündə 1,5 qutu) menstruasiyanı sürətləndirdiyini sübut etdi. Bu da döş xərçəngi riskini artırır.
E-12 konservantlı içkilər – şiş böyüməsi. Həkimlər yekdilliklə E-12 boyasının (qırmızı amaranth) insan sağlamlığı üçün çox təhlükəli olduğunu iddia edirlər. Hələ 1971-ci ildə sovet alimləri onun bədəndə şişlərin inkişafı ilə əlaqəsini elan etdilər. Onunla içkilərdən hamilə qadınlar qaçınmalıdır – bu kimyəvi döldə qüsurlara səbəb ola bilər.
Şəkərli qazlı sular – müxtəlif növ onkologiya. Enerji içkiləri və kola şəkərin miqdarına görə çempiondur: 20 xörək qaşığı şəkər. Eyni zamanda, içkilərin tərkibində qaz, fosfatlar və boyalar var ki, bu da onların yalnız zərərli potensialını artırır. Elm nümayəndələri onların istifadəsini müxtəlif xərçəng növlərinin artması ehtimalı ilə əlaqələndirirlər.
Bolqarıstanın cənub-şərqində, Karnobat şəhəri yaxınlığında müxtəlif hərbi materialların saxlanıldığı anbarda partlayış baş verib.
“Report” xəbər verir ki, bu barədə Bolqarıstan Teleqraf Agentliyi yerli sakinlərə istinadən məlumat yayıb.
Sakinlər bazar gününə keçən gecə anbar ərazisində bir neçə güclü partlayış baş verdiyini, daha sonra hadisə yerində yanğın başladığını bildiriblər.
Polis də hadisəni təsdiqləyib. Polisdən bildirilib ki, hadisə zamanı zərərçəkənlərin olub-olmaması barədə hələlik məlumat yoxdur. Anbar ərazisi mühasirəyə alınıb. Partlayış və yanğın olan ərazinin təftişi üçün xüsusi ekspertlər qrupu yaradılacaq və onlar 72 saatdan tez olmamaqla hadisə yerini yoxlayacaqlar.
Agentlik qeyd edir ki, anbar bolqar silah alverçisi Emilian Qebrevə məxsusdur. Ötən ilin iyulunda artıq həmin anbarda yanğın olub. Ehtimal ki, bunu kimsə qəsdən törədib, lakin hadisənin təhqiqatı hələ də davam edir.
Hökumətin informasiya xidmətinin məlumatına görə, insidentlə əlaqədar Bolqarıstanın Baş naziri Nikolay Denkov ölkənin hərbi-sənaye kompleksinin dövlət və özəl istehsal müəssisələrinin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün qabaqlayıcı tədbirlər görülməsinə dair göstəriş verib. Qeyd olunur ki, dövlətə məxsus bütün hərbi-sənaye kompleksi zavodlarında və yaxın ərazilərdə təhlükəsizlik tədbirləri gücləndiriləcək.
Azərbaycan Respublikasına gələn və ya xaricə gedən şəxslər şəxsi istifadə üçün müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqan (qurum) tərəfindən təsdiq edilmiş reseptə yazılan dərman vasitələrini maneəsiz gətirə və apara bilərlər.
Bu, Milli Məclisdə müzakirəyə çıxarılan “Dərman vasitələri haqqında” qanuna təklif edilən dəyişiklikdə əksini tapıb.
Qüvvədə olan qanuna görə, Azərbaycan Respublikasına gələn və ya xaricə gedən şəxslər şəxsi istifadə üçün zəruri miqdarda dərman vasitələrini, o cümlədən Azərbaycan Respublikasında dövlət qeydiyyatından keçməyən dərman vasitələrini maneəsiz gətirə və apara bilərlər. Dəyişikliyə əsasən isə Azərbaycan Respublikasına gələn və ya xaricə gedən şəxslər həm də şəxsi istifadə üçün müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqan (qurum) tərəfindən təsdiq edilmiş reseptə yazılan dərman vasitələrini maneəsiz gətirə və apara bilərlər.
Dərman vasitələrinin resept yazılan şəxs istisna olmaqla ölkə ərazisində satışı qadağandır.
İqtisadçı-ekspert Natiq Cəfərlinin sözlərinə görə, resept bir növ həmin dərmanların Azərbaycana gətirilməsinə icazə sənədi rolunu oynayacaq. Bəzi vaxtlarda xaricdən gətirilən dərmanlar gömrük orqanları tərəfindən saxlanılır. Bu baxımdan dərmanların resept əsasında ölkəyə gətirilməsi vacib haldır.
Lakin ancaq reseptdə yazılan sayda dərmanın gətirilməsinə icazə vermək düzgün deyil. Yəni xaricdən gətirilən dərman preparatlarına reseptlə məhdudiyyət qoymaq düzgün yanaşma deyil. Dünyanın heç bir ölkəsində bu praktikadan istifadə edilmir. Həm də ki, şəxsi istifadə üçün xaricdən gətirilən dərman preparatları dərman bazarının dövriyyəsinə təsir göstərmir. Çünki elə dərman preparatları var ki, onları vətəndaşlar profilaktik məqsədlə alıb istifadə edirlər. Həkimin buna görə resept yazmasına ehtiyac qalmır. Xaricdən gətirilən dərmanlar arasında vitaminlər çoxluq təşkil edir. Əksəriyyət isə vitamin alan zaman həkimə resept yazdırmır. Belə çıxır, xaricdən vitaminləri gətirməyə qoymayacaqlar ki, resept yoxdur!?”.
Orqanizmdə yod çatışmazlığı adətən zobun əlamətləri kimi tanınır.
“Medicina” xəbər verir ki, endokrinoloq Aleksandr Yuroçkinin sözlərinə görə, orqanizm çox az yod alırsa və ya qidadan yodu yaxşı qəbul etmirsə, qalxanvari vəzin işində problemlər yaranır .
“Yod çatışmazlığı daimi yorğunluq və apatiya, soyuğa artan həssaslıq və digər əlamətlərlə göstərilə bilər.
• Zob (qalxanvari vəzin böyüməsi, bəzən düyünlər).
• Enerji çatışmazlığı, konsentrasiya ilə bağlı problemlər.
• Xarici cisim hissi, boğazda sıxılma, udma çətinliyi
• Dəri problemləri: Solğun, şişkin, çox quru və ya yağlı ola bilər.
• Uşaqlarda və yeniyetmələrdə inkişaf pozğunluqları
Çatışmazlığın qarşısını almaq üçün yodlu qidaları diyetə daxil etmək lazımdır.
Yodlaşdırılmış duz. Həkimin vegetarianlara və ya veganlara istifadə etməyi tövsiyə etdiyi bu duzdur.
Balıq. Yod həmçinin, xərçəng və karides, kambala, tuna, treska, sardina yağında olur.
Tərəvəz. Yodun çoxluğu ilə ispanaq, turp, kartof ilə öyünə bilər.
Süd məhsulları. Təzə süd, parmezan, feta xüsusilə yodla zəngindir.
Mineral su. Yodun tərkibini yoxlamaq vacibdir.
Rusiya Silahlı Qüvvələrinin Birləşmiş Qüvvələrin komandanının müavini, general-polkovnik Sergey Surovikin bu dəqiqələrdə videomüraciət yayaraq, “Vaqner PMC”-nin rəhbərliyi, komandirləri və əsgərlərinə çağırış edib.
“AzPolitika.info” xəbər verir ki, kameranın qarşısına əlində silah çıxan Surovikin Moskvaya doğru yürüşü dayandırmağa, bütün problemləri danışıqlar yolu ilə həll etməyə səsləyib.
Deyib ki, Rusiyanın “qanuni yolla” seçilmiş Prezidentinin əmrlərini yerinə yetirmək lazımdır. “Neçə ki, gec deyil, kolonların hərəkətini dayandırın!”
Xatırladaq ki, “Vaqner”in başçısı Yevgeni Priqojin Rusiya Ordusunun onun düşərgələrinə raket zərbələri endirdiyini iddia edərək, bu əmri verən Müdafiə naziri Sergey Şoyqunu Qırmızı meydanda asmaq üçün 25 minlik ordu ilə Moskvaya yürüşə başladığını elan edib. Rusiya hüquq-mühafizə orqanları artıq Priqojinə cinayət işi açıblar və h əbsinə nail olmaq üçün əməliyyat başlayıb.
Rasion tərtib edərkən, yalnız dad üstünlüklərini deyil, həm də müəyyən məhsulların bədənin vəziyyətinə təsirini nəzərə almaq lazımdır.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bəzi qidalar allergiya və hətta xərçəngə səbəb ola bilər. Xüsusilə kolbasa, sosiska kimi işlənmiş ətlər, müxtəlif növ pendirlərin istehlakı allergiyaya səbəb ola bilər.
Yaş artdıqca orqanizmin ümumi reaktogenliyi azalır, bu da insanın allergiya ilə bağlı daha az narahat olması deməkdir. Yenə də uşaqlar və yeniyetmələr bu problemlə daha çox üzləşirlər.
Müasir marketlərdə məhsullar elə yerləşdirilir ki, istehlakçı özündən asılı olmayaq ona lazım olmayan məhsulları da səbətə atır.
TEREF.AZ yazır ki, diyetoloq Tutu Zeynalova Foodinfo.az-a bildirib ki, marketlərdə artıq məhsullar almamaq üçün 3 qızıl qayda var.Birincisi, aış-verişə gedən zaman acqarına olmamalıyıq.
Çünki ac mədə beyinə yemək siqnalları ötürür və nəticədə biz gördüyümüz hər şeyi ala bilərik.İkincisi, marketə gedən zaman alınacaq məhsulların siyahısını tərtib etmək lazımdır.
Bu zaman artıq nə alacağımıza rahat qərar verə bilirik.Digər bir qayda isə alış-veriş üçün götürülən pulun miqdarıdır. Əgər pul ancaq alınacaq məhsullar üçün yetərli olarsa o zaman artıq xərciniz də çıxmayacaq.
Bu ədviyyatlar orqanizmdəki yağları yandırır - Mətbəxinizdən əskik etməyin
İnsan maddələr mübadiləsi qidalanma vərdişlərinə görə yavaşlayır və ya sürətlənir. Davamlı olaraq maddələr mübadiləsi sürətinizə mənfi təsir edən qidaları istehlak etdikdə arıqlamaq xəyala çevrilir. Maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək və yağ yandıracaq bu ədviyyatdan bir çimdik istifadə etmək arıqlamaq üçün kifayətdir.
Ədviyyatlar müntəzəm istehlakı ilə bizə daha sağlam və fit bir həyatın qapısını açır. Arıqlamağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edən ədviyyatlar bunlardır:
Kətan toxumu: Kətan toxumu pəhriz lifləri və sağlam vitamin və mineral dəyərləri ehtiva edən ədviyyatdır. Kətan toxumunun müntəzəm istehlakı toxluq hissi verir və ödemi aradan qaldırmağa kömək edir. Sağlam həyat üçün gündə iki dəfə, səhər və axşam acqarına desert qaşığı şəklində kətan toxumu istehlak edə bilərsiniz. İstəsəniz salatlara da əlavə edə bilərsiniz.
Darçın: Əksər detoks suyu reseptlərindəki əsas maddələrdən biri darçındır. Detoks sularında daha çox çubuq, desertlərdə isə toz şəklində istifadə edilən darçın, ödem salıcı xüsusiyyətə malikdir. Böyrəkləri təmizləyir və ifrazat sistemini tənzimləyir. Eyni zamanda darçın maddələr mübadiləsini sürətləndirən və yağların yandırılmasını asanlaşdıran quruluşu ilə qısa müddətdə arıqlamağınıza imkan verir. Yeməyin yağa çevrilməsinin və bədəndə uzun müddət qalmasının qarşısını alır. Yeməklərdə 1 qaşıq darçın istifadə etmək xüsusilə qarın nahiyəsində piylərdən qurtulmanıza kömək edəcək.
Qara bibər: Süfrələrin imtinaedilməz ədviyyatı olan qara bibər yağ yandırmağa dəstək verən ədviyyatlar arasındadır. Bir az daha acı quruluşu və dominant adı səbəbiylə daha az miqdarda istifadə edilən qara bibərin tərkibində boru xətti adlı bir komponent var. Bu komponent həmçinin yağların yandırılmasını sürətləndirir və çəki balansını qoruyur. Yeməklərdə mütəmadi olaraq qara bibərə üstünlük vermək həm arıqlamağı, həm də çəkini nəzarət altında saxlamağı təmin edir. \\Medicalmedia.az